پروژه شبیه ساز آسانسور با میکروکنترلر Atmega16 شرح پروژه هدف از این مدار شبیهسازی یک آسانسور مبتنی بر سیستم میکروکنترولری است و مدلی کوچک برای طراحی یک آسانسور میباشد این آسانسور دارای 4 طبقه است که در داخل آسانسور کلیدهای 14 برای انتخاب طبقه مورد نظر وجود دارد در بیرون آسانسور و جلو دربها کلیدی نیز وجود دارد که عملکرد آن مانند کلیدهای داخل آسانسور است و هر یک از آنها نماینده شماره طبقه م | ![]() |
دسته بندی | برق |
فرمت فایل | docx |
حجم فایل | 1742 کیلو بایت |
تعداد صفحات فایل | 44 |
شرح پروژه:
هدف از این مدار شبیهسازی یک آسانسور مبتنی بر سیستم میکروکنترولری است و مدلی کوچک برای طراحی یک آسانسور میباشد.
این آسانسور دارای 4 طبقه است که در داخل آسانسور کلیدهای 1-4 برای انتخاب طبقه مورد نظر وجود دارد. در بیرون آسانسور و جلو دربها کلیدی نیز وجود دارد که عملکرد آن مانند کلیدهای داخل آسانسور است و هر یک از آنها نماینده شماره طبقه مورد نظر است.
در جلو درب هر طبقه یک نمایشگر 7-Seg و یک لامپ در زیر هر کلید وجود دارد. از نمایشگر 7-Seg به منظور نمایش موقعیت آسانسور استفاده میشود و روشن بودن لامپهای زیر هر کلید درخواست توقف آسانسور برای طبقه مورد نظر را نشان میدهد و پس از توقف آسانسور در طبقه مربوطه لامپ خاموش خواهد شد. همچنین عملکرد لامپهای کلیدهای داخل آسانسور نیز بصورت ذکر شده میباشد.
فهرست مطالب:
مقدمه
شرح پروژه
قسمتهای مکانیکی
بخشهای سخت افزار الکترونیکی
اصول تزویج کننده های نوری
مختصری راجع به استپ موتور
مختصری راجع به آیسی درایور ULN2003A
قسمت نرمافزار و برنامه نویسی میکروکنترولر
برنامه به زبان بیسیک
الگوریتم
مختصری در مورد برنامه مدار
شماتیک مدار
فیبر مدار
چه بلایی بر سر سربازان بعد از هر جنگ میآید؟
نکته مهمی که هر بازیگر باید به یاد داشته باشد، اینکه هر تعداد سربازی که برای جنگ اعزام میکنید، بعد از جنگ دیگر در اختیار نخواهید داشت. در نتیجه قبل از تشکیل یک ارتش فوق قوی برای شکست یک دشمن کوچک، بهتر است کمی بیشتر اندیشه کرده و استراتژیکتر با قضیه برخورد کنید.
چه سربازانی را به جنگ اعزام کنیم؟
اگر علیه دیوها یا Goblin ها میجنگید، دیدن مراحل و نقشه قبل از حمله ممکن نیست. در نتیجه ایرادی ندارد، اگر چند دسته سرباز را صرفاً برای شناسایی بهتر اعزام کنید. به مرور زمان سربازان بیشتر با قابلیتهای بهتری را برای گذشتن از سد دشمنان آزاد خواهید کرد، ولی در ابتدا بهتر است، بر سربازان سبک با تعداد بالا تمرکز کنید.
به دست آوردن سه ستاره
اگر میخواهید از هر نبرد Goblin سه ستاره با خود به خانه ببرید، باید همه چیز را بر سر راه خود مطلق نابود کنید. تنها در این صورت با حداکثر امتیاز و دستاورد به خانه بازمیگردید.
حالت تدافعی یا حالت تهاجمی؟
پاسخ کوتاه این است: کمی از هر دو. اگر دشمن شما توان نابود کردن همه چیز را دارد، پس هیچ ابایی نداشته باشید که ارتش غارتگری داشته باشید که هر چیزی را بر سر راه خود نابود کند. همچنین در تدابیر تدافعی به یاد داشته باشید که قلعه اصلی و کارگاههای تولید منابع شما، توسط توپها به خوبی محافظت شود. همواره بهروزرسانی و Upgrade کردن تجهیزات تدافعی خود را در اولویت قرار دهید تا جنگها به طول بینجامد.
پاکسازی یک فضای جدید
در مورد سرزمینی که قصد تصرف آن را دارید، مطمئن شوید، زیرا هر چقدر این سرزمین بزرگتر باشد، منابع بیشتری برای نابود کردن آن نیاز دارید. در بسیاری از موارد بهتر است یک سرزمین کوچک را انتخاب کنید. همه چیز بستگی به نوع توسعه و مکان توسعهطلبی شما دارد. پس اندازه و محل قرارگیری را به خوبی بررسی کنید.
عملیاتها یا Missions
در واقع Quest ها یا Mission ها همان آیکونهایی هستند که در گوشه صفحه نمایان میشوند؛ اینها بهترین راهنما برای انجام کارهای پیش رو هستند. از آنها استفاده کنید تا پاداشهای قابلتوجهی دریافت کنید.
نیاز به خرج کردن ندارید
حتماً شنیدهاید که میگویند اگر میخواهید پول بیشتری به دست آورید، پول بیشتری خرج کنید؛ اما این موضوع در Clash چندان درست نیست، اگر بدانید چه باید بکنید. برای آنکه نیازی به خرید منابع از فروشگاه یا Store بازی پیدا نکنید، یک نکته بااهمیت است. اینکه همواره کارگاههای تولید منابع خود راUpgrade کنید. البته این راه جذابی برای شروع بازی نیست، ولی امپراتوران بزرگ، خودکفایی بالایی دارند.
این چند نکته ابتدایی در خصوص بازی بود که قطعاً اگر وقت زیادی را با Clash میگذرانید، حتماً به آنها آگاهی دارید. هماکنون شما از تجربه خود با این بازی و نکات جالب آن برای ما بگویید
.
منبع: تابناک
یکشنبه 25 آبان 1393
نحوه آپدیت آفلاین نود32:
مرحله اول: ابتدا بنابه نسخه آنتی ویروس شما که دو دسته هست توجه فرمایید:
1- Eset Smart Security
2- Eset Anti virus
مرحله دوم: سپس روی یکی از لینک های زیر که نوع آنتی ویروس شما رو مشخص میکنه کلیک کنید:
لینک دانلود از آپلودبوی _ UploadBoy Link
Download Eset Smart Security Offline Update
Download Eset Anti virus Offline Update
لینک دانلود از فایل مانی _ FileMoney Link
Download Eset Smart Security Offline Update
Download Eset Anti virus Offline Update
لینک دانلود از آپلودباز _ Uploadbaz Link
لینک دانلود مستقیم _ Direct Link
Download Eset Smart Security Offline Update
Download Eset Anti virus Offline Update
(دوستان برای حمایت از ما از یکی از لینک های غیر مستقیم دانلود کنید)
مرحله سوم: وقتی شما روی لینک های دانلود بالا کلیک کردین وارد صفحه دانلود میشین و بدون هیچ مشکلی فایلو دانلود میکنین، برای رضایت کاربران ما آپدیت هارو در دو آپلودسنتر آپلودباز و آپلود بوی آپلود کردیم.
امیدوارم تونسته باشیم رضایت شمارو جذب کنیم.
نکته پایانی: هر چند روز یک بار باید بیاین و آپدیت جدیدو دانلود کنین تا همیشه انتی ویروستون بروز باشه و ویروس های جدیدو شناسایی کنه.
اگر به دنبال آخرین قیمت کالاهای دیجیتال در بازار هستید، دریچه لیست قیمت تلفن همراه، تبلت، لپتاپ و دوربین دیجیتال را به همراه عکس و مشخصات فنی آنها را برایتان آماده کرده است.
مدل | قیمت (تومان) |
885,000 | |
550,000 | |
660,000 | |
280,000 | |
1,360,000 | |
820,000 | |
635,000 | |
1,120,000 | |
810,000 | |
975,000 | |
385,000 | |
1,225,000 | |
635,000 | |
820,000 | |
620,000 | |
1,185,000 | |
1,190,000 | |
430,000 | |
610,000 | |
1,525,000 | |
1,575,000 | |
765,000 | |
1,525,000 | |
295,000 | |
1,200,000 | |
1,520,000 | |
400,000 | |
795,000 | |
460,000 | |
780,000 | |
430,000 | |
1,080,000 | |
585,000 | |
1,085,000 | |
1,050,000 | |
1,620,000 | |
2,200,000 | |
2,200,000 | |
1,970,000 | |
2,000,000 | |
220,000 | |
405,000 | |
730,000 | |
475,000 | |
580,000 | |
350,000 | |
520,000 | |
460,000 | |
185,000 | |
330,000 | |
440,000 | |
540,000 | |
980,000 | |
835,000 | |
795,000 | |
70,000 | |
105,000 | |
105,000 | |
175,000 | |
215,000 | |
370,000 | |
1,700,000 | |
875,000 | |
600,000 | |
438,000 | |
485,000 | |
610,000 | |
690,000 | |
255,000 | |
810,000 | |
1,090,000 | |
265,000 | |
1,350,000 | |
840,000 | |
940,000 | |
960,000 | |
720,000 | |
1,270,000 | |
550,000 | |
495,000 | |
1,520,000 | |
770,000 |
لپ تاپ
مدل | قیمت (تومان) |
1,910,000 | |
1,860,000 | |
2,710,000 | |
2,190,000 | |
2,630,000 | |
2,260,000 | |
2,330,000 | |
2,440,000 | |
1,120,000 | |
2,140,000 | |
1,090,000 | |
1,160,000 | |
3,170,000 | |
1,890,000 | |
3,370,000 | |
1,940,000 | |
2,630,000 | |
1,770,000 | |
3,350,000 | |
2,710,000 | |
2,030,000 | |
2,490,000 | |
1,425,000 | |
1,610,000 | |
1,510,000 | |
3,310,000 | |
2,620,000 | |
1,360,000 | |
2,780,000 | |
2,590,000 | |
6,950,000 | |
2,230,000 | |
1,650,000 | |
1,520,000 | |
1,820,000 | |
2,040,000 | |
1,550,000 | |
1,830,000 | |
2,130,000 | |
1,800,000 | |
1,820,000 | |
1,650,000 | |
1,040,000 | |
1,980,000 | |
2,340,000 | |
1,390,000 | |
1,440,000 | |
1,330,000 | |
1,330,000 | |
1,215,000 | |
1,355,000 | |
1,355,000 | |
1,655,000 | |
1,635,000 | |
1,745,000 | |
1,845,000 | |
1,480,000 | |
2,210,000 | |
2,270,000 | |
1,745,000 | |
1,390,000 | |
2,365,000 | |
2,020,000 | |
2,530,000 | |
1,865,000 | |
940,000 | |
1,230,000 | |
1,510,000 | |
2,130,000 | |
1,310,000 | |
1,940,000 | |
2,880,000 | |
2,610,000 | |
1,710,000 | |
930,000 | |
2,290,000 | |
1,440,000 | |
1,900,000 | |
2,440,000 | |
1,620,000 | |
2,500,000 | |
1,530,000 | |
1,770,000 | |
2,390,000 | |
2,060,000 | |
1,380,000 |
تبلت
مدل | قیمت (تومان) |
610,000 | |
1,510,000 | |
1,270,000 | |
1,190,000 | |
370,000 | |
625,000 | |
435,000 | |
1,050,000 | |
1,440,000 | |
410,000 | |
749,000 | |
810,000 | |
1,820,000 | |
650,000 | |
529,000 | |
420,000 | |
1,360,000 | |
835,000 | |
559,000 | |
1,680,000 | |
1,570,000 | |
1,030,000 | |
810,000 | |
509,000 | |
1,310,000 | |
589,000 | |
1,040,000 | |
1,820,000 | |
1,710,000 | |
1,210,000 | |
440,000 | |
1,070,000 | |
1,170,000 |
دوربین
مدل | قیمت (تومان) |
465,000 | |
435,000 | |
595,000 | |
685,000 | |
585,000 | |
1,300,000 | |
1,500,000 | |
505,000 | |
1,960,000 | |
685,000 | |
1,000,000 | |
1,690,000 | |
1,300,000 | |
290,000 | |
285,000 | |
335,000 | |
255,000 | |
435,000 | |
325,000 | |
455,000 | |
485,000 | |
625,000 | |
645,000 | |
600,000 | |
780,000 | |
1,140,000 | |
1,370,000 | |
Canon-EOS-M-18-55mm-f/3.5-5.6-IS-STM+22mm-f/2-STM+Speedlite-90-EX | 1,240,000 |
3,070,000 | |
3,980,000 | |
2,700,000 | |
3,700,000 | |
225,000 | |
235,000 | |
270,000 | |
290,000 | |
360,000 | |
560,000 | |
620,000 | |
665,000 | |
890,000 | |
1,170,000 | |
1,080,000 | |
1,380,000 | |
1,670,000 | |
2,040,000 | |
1,800,000 | |
680,000 | |
3,400,000 | |
960,000 | |
750,000 | |
179,000 |
اگر دوست دارید هر روز از آخرین قیمت، لپ تاپ، تبلت، تلفن همراه و دوربین دیجیتال با خبر شوید کافی است این آدرس را در مرورگر خود بوکمار کنید و هر روز به همین آدرس سر بزنید.
سفر انسان به مریخ، گرچه این روز ها بر سر زبان بسیاری از علاقه مندان و سازمان های فضایی است اما با چالش هایی جدی روبرو است.
یکی از این چالش ها، پروژه ای بلند پروازانه برای خواباندن فضانوردان به مدت 6 ماه در طول مدت سفر است.
جان بردفورد، رئیس یک شرکت فضایی می گوید: در حال حاضر تکنولوژی پزشکی میتواند از این پروژه حمایت کند و این گامی بزرگ است اگر بتوان با شرایط پرواز همخوانی پیدا کند.
12 ماه پیش سازمان فضایی ناسا، این مطالعات را بر اساس تصوری علمی تخیلی، آغاز کرد که طی آن فضانوردان در طول سفر 6 ماهه شان، به خواب عمیقی فرو می روند.
بردفورد می گوید: فکر نمی کنم بتوانیم بدون چنین تکنولوژی ای به مریخ سفر کنیم.
وی توضیح می دهد که انسان در خواب عمیق به مواد غذایی و سوخت کمتری برای زندگی نیاز دارد. با این روش میتوان مقدار توشه را از 400 تن به 220 تن کاهش داد.
محققان اسپیس ورکس (SpaceWorks) روش کاهش دمای بدن را برای این بیهوشی 6 ماهه ارائه داده اند. همچنین روشی دیگر که توسط محققان مطرح شده است بیدار ماندن طولانی و خواب طولانی است. در این روش فضانوردان باید 3 روز بیدار بوده و سپس 14 روز به خواب بروند.
به هر حال این نظریات و نظریات مشابهی از دهه 80 مطرح شده و هنوز در دست تحقیق هستند و دانشمندان امیدوارند بتوانند تا هنگام انجام ماموریت سفر به سیاره ی سرخ بهترین و ایمن ترین روش را برای سلامت فضانوردان برگزینند.
اخبار علمی - باشگاه خبرنگارا
بهترین و کامل ترین دفترچه راهنمایی که برای انسان طراحی شده قرآن کریم است. در این کتاب آسمانی بهترین روشهای ممکن در اختیار انسان قرار داده شده تا اینکه انسان به وسیله آن به برترین جایگاه و منزلت انسانی رهنمود شود.
خداوند متعال در خصوص راهبری و هدایت بخشی قرآن کریم می فرماید: «وَ نَزَّلْنا عَلَیْکَ الْکِتابَ تِبْیاناً لِکُلِّ شَیْءٍ وَ هُدىً وَ رَحْمَةً وَ بُشْرى لِلْمُسْلِمینَ؛[نحل :89] و ما قرآن را که بیانکننده هر چیزى است و هدایت و رحمت و بشارت براى مسلمانان است بر تو نازل کردهایم.»
ـ در این نوشتار مختصر سعی داریم در مورد برترین و زیباترین نعمتی که خدای متعال در اختیار انسان قرار داده صحبت کنیم.
با اندک توجهی در نعمت هایی که خدا به انسان ارزانی داشته به روشنی میتوان به این مطلب دست یافت که همه نعمت ها از زیبایی و ارزش خاص بالایی برخوردار هستند؛ چرا که این نعمتها در جهت رفاه و آسایش انسان میباشند، تا اینکه انسان روزگار را به سختی و مشقت نگذراند.
در مورد ارزش گذاری نعمت هایی که در اختیار انسان است این سوال مطرح میشود که کدام یک از جایگاه برتری برخوردار میباشند؟
برای جواب این سوال خوب است کارایی نعمت هایی که در اختیار انسان است را مورد مطالعه قرار دهیم. بعضی از نعمت ها که در اختیار انسان قرار داده شده با توجه به اهمیت و فوائد فراوانی که دارند بیشترین استفادهی آنها مختص به زندگی دنیایی است.
خدای سبحان در سوره مبارکه «الرّحمن» فهرستی از موجودات جهان آفرینش و مجموعههایی از نعمت های مادی و معنوی خود را بیان میفرماید؛ از دنیا و آخرت، از انسان و فرشته و جنّ، از آفرینش انسان و سیر کمالی او، از بهشت و سعادت های ابدی، از نعمت های ظاهری و باطنی و....
در صدر این سوره و پس از ذکر صفت «رحمانیّت» خداوند، سخن از تعلیم قرآن به انسان در میان آمده است. «الرَّحْمنُ عَلَّمَ الْقُرْآنَ خَلَقَ الْإِنْسانَ عَلَّمَهُ الْبَیانَ؛ [الرحمن/4-1] خداى رحمان، قرآن را یاد داد. انسان را آفرید، به او بیان آموخت.»
این آیات نورانی نشانگر این نکته است که قرآن کریم، اولین و مهمترین و پربارترین نعمت الهی است؛ زیرا انسان، تنها در سایه تعلیم خداوند و دریافت و تلقّی قرآن، به کمال نهایی خویش میرسد و تا قرآن نباشد، کسی به مقام انسانیّت راه نمییابد.[1]
جایگاه و اهمیت قرآن
همان طور که در ابتدای سخن نیز بیان شد بعضی از نعمت ها بیشترین کارایی و اثر آنها در دنیا خلاصه میشود، ولی این مطلب در خصوص قرآن کریم صادق نیست؛ چرا که خدای متعال در آیات نورانی قرآن مجید بهترین برنامه و آخرین نسخه شفا بخش خود را به بندگان ارزانی داشته که با به کار بستن فرامین شفا بخش آن میتوان به سعادت دنیا و آخرت نائل شد.
خدای متعال در آیات فراوانی جایگاه و اهمیت و ارزش این نسخه شفا بخش را این چنین بیان میفرماید: «یَا أَیُّهَا النَّاسُ قَدْ جَاءتْکُم مَّوْعِظَةٌ مِّن رَّبِّکُمْ وَشِفَاء لِّمَا فِی الصُّدُورِ وَهُدًى وَرَحْمَةٌ لِّلْمُوْمِنِینَ؛ [یونس آیه/ 57] ای مردم، برای شما از جانب پروردگارتان موعظه ای آمد و شفایی برای آن بیماری که در دل دارید و راهنمایی و رحمتی برای مومنان.»
قرآن وسیله هدایت انسان
هیچ نعمتی توان مقایسه و مقابله با قرآن را ندارد چرا که خدای متعال آن را برترین وسیله هدایت معرفی مینماید: «ذلِکَ الْکِتابُ لا رَیْبَ فیهِ هُدىً لِلْمُتَّقینَ؛ [بقره/2] این است کتابى که در [حقانیت] آن هیچ تردیدى نیست [و] مایه هدایت تقواپیشگان است».
سرتاسر قرآن در بردارندهی آیات نورانی است که راه و رسم زندگی الهی و نوید حیات ابدی را به انسان بشارت میدهد.
جناب سید رضی در کتاب شریف نهج البلاغه از امام علی علیه السلام در خصوص شأن و منزلت قرآن این چنین می فرماید: «إنَّ اللّه سبحانَهُ لَم یَعِظْ أحَدا بمِثلِ هذا القرآنِ؛[2] خداوند سبحان هیچ کس را به چیزى چون این قرآن اندرز نداده است.»
قرآن نسخه شفا بخش انسان
از آنجا که بیماریهایی که انسان با آن مواجه میشود تنها در بیماریهای جسمی خلاصه نمی شود، بلکه سخترین و خطرناکترین بیماری هایی که می توان انسان را در معرض هلاکت و نابودی قرار دهد بیماریهای روحی و روانی است خدای متعال قرآن را شفای آن امراض خطرناک قرار میدهد و میفرماید: «وَ نُنَزِّلُ مِنَ الْقُرْءَانِ مَا هُوَ شِفَآءٌ وَ رَحْمَةٌ لِّلْمُوْمِنِینَ وَ لاَ یَزِیدُ الظَّـَـلِمِینَ إِلآ خَسَارًا؛ [اسرأ/82] قرآن را نازل میکنیم که شفا و رحمت برای مومنان است».
امام على(علیه السلام) در سخن بسیار جامع این حقیقت شفا بخشی قرآن را با شیواترین عبارات بیان فرموده است: «فَاسْتَشْفُوهُ مِنْ أَدْوائِکُمْ وَ اسْتَعِینُوا بِهِ عَلى لاَ وائِکُمْ فَإِنَّ فِیهِ شِفاءً مِنْ أَکْبَرِ الدّاءِ وَ هُوَ الْکُفْرُ وَ النِّفاقُ وَ الْغَیُّ وَ الضَّلالُ»؛ [3] (از این کتاب بزرگ آسمانى، براى بیمارى هاى خود شفا بخواهید و براى حل مشکلاتتان از آن یارى بطلبید؛ چرا که در این کتاب درمان بزرگترین دردها است: درد کفر، نفاق، گمراهى و ضلالت».
راهنمایی صادق و نیکو
بهترین و کامل ترین دفترچه راهنمایی که برای انسان طراحی شده قرآن کریم است. در این کتاب آسمانی بهترین روشهای ممکن در اختیار انسان قرار داده شده تا اینکه انسان به وسیله آن به برترین جایگاه و منزلت انسانی رهنمود شود. خداوند متعال در خصوص راهبری و هدایت بخشی قرآن کریم می فرماید: «وَ نَزَّلْنا عَلَیْکَ الْکِتابَ تِبْیاناً لِکُلِّ شَیْءٍ وَ هُدىً وَ رَحْمَةً وَ بُشْرى لِلْمُسْلِمینَ؛[نحل :89] و ما قرآن را که بیانکننده هر چیزى است و هدایت و رحمت و بشارت براى مسلمانان است بر تو نازل کردهایم.»
در کتاب شریف نهج البلاغه جناب سید رضی در خصوص هدایت بخشی قرآن کریم از امام علی(علیه السلام) این چنین نقل میکند: «اِنَّ اللّه تعالى اَنْزَلَ کِتابا هادیا بَیَّنَ فیهِ الْخَیْرَ وَ الشَّرَّ، فَخُذوا نَهْجَ الْخَیْرِ تَهْتَدوا وَ اَصْدِفوا عَنْ سَمْتِ الشَّرِّ تَقْصِدوا؛ [4] خداى تعالى کتابى راهنما فرستاد و در آن خوب و بد را روشن ساخت. پس راه خوبى را پیش گیرید تا هدایت شوید و از راه بدى دورى جویید تا به مقصد برسید.»
سخن آخر
نکته بسیار مهمی که در خصوص این نعمت ارزشمند الهی باید مورد توجه قرار داد این است که، نباید برخورد و استفاده ما از این کلام الهی به شکل یک کالا و تجارت باشد، به این معنا که تنها به دنبال بهره بردن از ثواب قرائت آیات نورانی آن باشیم، بلکه سزاوار است با تدبر و تفکر در آیات نورانی و انسان ساز آن، روح خود را جلا داده و زنگارهای غفلت و دنیا زدگی را از روح و قلب دور سازیم؛ تا اینکه با زنده شدن قلب، روح زیبای الهی در کالبد جسمانی صفا و قوت یافته و پله های کمال و سعادت با معرفت و شناخت واقعی طی شود.
======================================
پی نوشت ها:
[1]. جوادی آملی، قرآن در قرآن، ص 23.
[2]. نهج البلاغة(صبحی صالح)خطبة 176، ص254.
[3]. همان.
[4]. نهج البلاغه، خطبه 167.
tebyan.net
نرم کردن موها با تخم مرغ، رشد مو را افزایش میدهد. چرا که تخم مرغ مقدار زیادی پروتئین دارد. ۷۰ درصد مو از پروتئین کراتین تشکیل شده است، بنابراین، پروتئین تخم مرغ با پر کردن نقاط ضعیف رشتهی مو، موهای آسیب دیده را بازسازی و بطور موقت مو را تقویت میکند.
تخم مرغ مقدار زیادی پروتئین دارد (در هر گرم تخم مرغ حدود ۳.۶ تا ۶.۵ گرم پروتئین وجود دارد) که باعث میشود نرم کنندهی تخم مرغ، یک درمان پروتئینی قوی باشد. اضافه کردن نرم کنندهی تخم مرغ به برنامهی مراقبت از مویتان، به شما کمک میکند که موهای قوی را حفظ کنید و این کار برای رشد مو ضروری است.
طرز تهیه
قدم ۱: یک تخم مرغ را بشکنید و زرده و سفیدهی آن را در یک کاسه بریزید. برای جلوگیری از چسبیدن مادهی لزج داخل تخم مرغ به موهایتان، آنرا از تخم مرغ بیرون بیاورید.
قدم ۲: یک قاشق غذا خوری روغن زیتون اضافه کنید. تخم مرغ و روغن زیتون را با یک چنگال کاملا مخلوط کنید.
قدم ۳: تا زمانی که برای استفاده از آن آماده شوید، یک قطعهی پلاستیک روی کاسه قرار دهید و روی آنرا بپوشانید.
طرز استفاده
قدم ۱: برای دسترسی آسان، نرم کنندهی تخم مرغ را در حمام قرار دهید. موهایتان را با یک شامپوی شفاف کننده (clarifying shampoo) بشویید تا مواد و روغنهای طبیعی که در موهایتان جمع شدهاند، پاک شوند.
قدم ۲: موهایتان را فشار دهید تا آب اضافی خارج شود. روی سرتان حوله بگذارید تا آب بیشتری از موهایتان گرفته شود ولی موهایتان را کاملا خشک نکنید.
قدم ۳: نرم کنندهی تخم مرغ را روی تمام قسمتهای مو بمالید. اگر انتهای موهایتان چند شاخه شده، به انتهای مو بیشتر توجه کنید.
قدم ۴: موهایتان را با کلاه حمام بپوشانید و اجازه دهید که نرم کننده بمدت ۱۰ تا ۲۰ دقیقه، روی موهایتان بماند.
قدم ۵: نرم کننده را از روی موهایتان بشویید. به موهایتان مرطوب کننده بزنید و بگذارید چند دقیقه بماند. سپس مرطوب کننده را از روی موهایتان بشویید و مثل همیشه موهایتان را درست کنید.
نکات
نرم کنندهی تخم مرغی را بیشتر از ۲۰ دقیقه روی موهایتان نگذارید. تخم مرغ مقدار زیادی پروتئین دارد و گذاشتن تخم مرغ بمدت طولانی روی موها، ممکن است باعث خشک شدن مویتان شود.
فقط ماهی یکبار از نرم کنندهی تخم مرغ استفاده کنید. زیرا این نرم کننده یک پروتئین قوی است و استفادهی بیش از حد از آن، میتواند به مو آسیب برساند.
شستشوی مو با یک شامپوی پاک کننده، مواد روغنی و کثیفی را که در مو جمع شدهاند، از بین میبرد و باعث میشود که پروتئین تخم مرغ به آسانی به داخل رشتهى مو نفوذ کند. انواع دیگر شامپو نیز مناسبند اما شاموهای پاک کننده، بهترین نتیجه را خواهند داد.
اگر موهای شما مستعد خشک شدن هستند، در پایان کار از یک نرم کنندهی بدون نیاز به آبکشی استفاده کنید.
وسایل مورد نیاز
کاسه برای مخلوط کردن، چنگال، یک عدد تخم مرغ، یک قاشق غذا خوری روغن زیتون، یک پوشش پلاستیکی، شامپوی پاک کننده، حوله، کلاه حمام، نرم کننده، و نرم کنندهی بدون نیاز به آبکشی.
منبع:سرخاب سفیداب
از آنجا که سه ماهه اول بارداری سن پایه ای و حساس برای شکل گیری ارگان های حیاتی جنین است (از مغز تا کلیه، قلب و ...) بنابراین استرس مادر در این ماه ها می تواند جنین را در معرض مشکلات زیادی قرار بدهد. استرس ها به طور معمول به دو صورت مزمن و حاد اعمال می شوند. استرس های مزمن و مداوم با رشد جنین تداخل دارند.
به نظر می رسد استرس های کوتاه مدت و گذرا تاثیر پایداری بر جنین ندارند. تاثیرات استرس های کوتاه مدت بارداری پس از تولد و قطع ارتباط خونی جنین و مادر به تدریج از بین می رود، یعنی تابع ژنتیک و سازمان روانی ادراکیخودنوزادوکودکقرارمیگیرد. ولیاسترسهای طولانی مدت موجب تخریب و نارسایی های اساسی در رشد جنین می شوند.
تحقیقات نشان داده است که استرس های طولانی مدت می توانند موجب سقط زودهنگام، مرده زایی، وزن بسیار پایین هنگام تولد و زایمان های زودرس شوند. ضمن اینکه در کودک برای ابتلا به بیماری های روانی چون افسردگی، ناآرامی و بیش فعالی را فراهم می کند. برخی تحقیقات از افزایش جنب و جوش جنین در شکم مادر خبر داده اند. این مساله شاخص مهمی است که نشان می دهد استرس مادر موجب درک تجربه ناخوشایند در جنین می شود و از نظر فیزیولوژیک وی را ناآرام می کند
حاملگی با تغییرات عمده ای در عملکرد غددی - عصبی همراه است. این تغییرات شامل تغییراتی در سطح هورمون ها به ویژه هورمون های مرتبط با استرس (محور هیپوتالاموس - هیپوفیز - آدرنال) و تغییر در مکانیسم های کنترل ترشح هورمون است که از جهت فراهم کردن محیط مناسب برای رشد و تکامل جنین اهمیت حیاتی دارد. «در هفته ۹-۷ بارداری توسط رحم، جنین و جفت هورمون ها، نوروپپتیدها، سیتوکین ها و فاکتور رشد تولید و ترشح می شود و از نظر عملکرد شبیه سیستم هیپوتالاموس - هیپوفیز - آدرنال است.
در دوران بارداری سطح هورمون خاصی به نام هورمون CRH یا هورمون آزادکننده کورتیکوتروفین (Corticotrophin Releasing Hormone) که بنیه آن جفت است در خون مادر بالا می رود اما محور هیپوفیز - آدرنال را فعال نمی کند. CRH آزاد نقش اساسی در جریان تعادل از محیط پروژسترونی (محیط هورمونی غالب دوران بارداری) به محیط استروژنی (محیط هورمونی غالب حوالی زایمان) دارد. شواهد زیادی از نقش مرکزی CRH جفتی در ایجاد و هماهنگی رویدادهای هورمونی قبل از زایمان دارد.
از کارایی های مهم این هورمون نقش آن در زایمان زودرس و تأخیر رشد داخل رحمی جنین است. شواهد روزافزونی از مطالعات بالینی مطرح می کنند زنانی که زایمان زودرس دارند در آنها میزان CRH به طور مشخص بیشتر از سایر زنانی است که استرس نداشته و در همان سن بارداری به سر می برند». بنابر اظهارات دکتر ابراهیم پور سطوح بالای CRH معمولاً در چند هفته زایمان را تسریع می کند و از آنجا که CRH جفتی به استرس حساس است به نظر می رسد واسطه اعمال اثرات استرس مادر بر زایمان زودرس و رشد جنین است.
یافته اخیر دانشمندان تاییدی بر این تئوری است که وضعیت روانی مادر اثری عمیق بر کودک زاده نشدهاش دارد. جالب است بدانید تحقیقات قبلی محققان نشان داده بود که استرس مادر در بارداری میتواند خطر زایمان زودرس مادر را زیاد کند و موجب کاهش وزن نوزاد در زمان تولد شود. مطالعات دیگر هم حاکی از این است که اختلالاتی در ساختمان و عملکرد مغز این نوزادان در آینده بوجود میآید که با شیزو فرنی مرتبط است و بهنظر میرسد شروع این تغییرات از مراحل اولیه تکامل نوزاد است. با این حال محققان هنوز نتوانستهاند شواهدی پیدا کنند که از دست دادن یکی از عزیزان در زمان دیگری از بارداری ( ۶ ماه دوم) اثری بر نوزاد داشته باشد.
محققان فکر میکنند مواد شیمیایی که در پاسخ به استرس از مغز مادر آزاد میشود اثر مستقیم بر مغز جنین- که در حال تکامل است- دارد. این اثر ممکن است در اوایل بارداری که سد محافظ بین مادر و جنین هنوز کامل نشده، بیشتر باشد. علاوه بر این احتمال شیزوفرنی به عوامل دیگری از جمله ژنها هم ربط دارد. پروفسور فیلیپ بیکر از بیمارستان سن ماری منچستر میگوید: به تدریج ما داریم متوجه میشویم محیطی که جنین در رحم مادرش در آن قرار میگیرد نقش تعیین کنندهای در سلامت دراز مدت او دارد با این حال ما نمیخواهیم مردم را بیش از حد نگران کنیم.
● علت عمده مرگ نوزاد
متأسفانه از هر ۵۰ زن باردار یک نفربه علت استرس بارداری مبتلا به اختلال در خوردن میشود. اهمیت این قضیه هم در ارتباط این اختلال با تولد نوزاد کم وزن و نارس است. بد نیست بدانید که اینها ۲ علت عمده مرگ نوزاد پس از تولد و بیمار شدن کودک در آینده است. منظور از اختلال خوردن بیاشتهایی عصبی(آنورکسیا) است که در آن فرد از ترس چاق شدن، غذا نمیخورد و همچنین بولیمیا که پس از خوردن برای اینکه چاق نشود، خود را وادار به استفراغ میکند.
جالب است بدانید اثر استرس مادر در بارداری در جنین دختر و پسر متفاوت است. محققان دانشگاه مگدیبورگ آلمان اثر استرس در ۳ماهه سوم بارداری موشها را بررسی کرده و متوجه شدند فرزندان چنین موشهایی ارتباطات مغزی کمتری بین دو نیمکره مغز داشته و در نتیجه کمتر قادر به کنترل احساسات خود هستند. علاوه بر این در سایر نواحی مغزی هم الگوی متفاوتی از انشعابات عصبی نسبت به شرایط طبیعی مشاهده شد که البته در دختر و پسر با هم فرق داشت.
● پسرها کم طاقت ترند!
بعضی تحقیقات نشان داده که استرس بارداری باعث دختر شدن کودک خواهد شد. این اولین بررسی است که ارتباط استرس با جنس جنین را نشان دادهاست. آنچه محققان دانمارکی در مجله پزشکی تولید مثل انسان چاپ کردهاند حاکی از این است که احتمال دختر شدن نوزاد درمادران باردار پر استرس تا ۵ درصد بیشتر از مادرانی است که آرامش خیال دارند. از آنجا که کروموزوم پدری تعیینکننده جنسیت جنین است، امکان دارد سطوح بالای هورمون استرس لانهگزینی جنین پسر را در رحم سخت کرده و باعث سقط جنینهای پسر شود.
● مشکل رفتاری با منشأ جنینی!
کودکی که مشکل رفتاری دارد، مضطرب وترسوست، ممکن است در دوران جنینی در معرض استرس مادر قرار گرفتهباشد. محققان دانشگاه بریستول انگلیس در یافتهاند اضطراب در اواخر حاملگی با افزایش مقدار کورتیزول (یا همان هورمون استرس) در ۱۰ سالگی کودکی که قرار است به دنیا بیاید، ارتباط دارد. جالب است بدانید کورتیزول خون جنین را میتوان از هفته ۱۷ جنینی اندازه گرفت.
متخصصان معتقدند مقادیر بالای کورتیزول از جفت رد میشود. این هورمون در حالت طبیعی به بدن کمک میکند که با شرایط پر استرس به خوبی کنار بیاید. اما مواجهه طولانی مدت با آن میتواند افراد را دچار افسردگی، اضطراب و خستگی شدید کند. مطالعات قبلی در حیوانات هم نشان داده بود که استرس حیوانات باردار بر سیستم پاسخ به استرس در بدن یعنی محور هیپوتالاموس- هیپوفیز- آدرنال که استرس را کنترل میکند، تاثیر دارد.
آخرین تحقیقات پروفسور ویوت گلوور از کالج سلطنتی لندن نیز نشان میدهد فرزندان زنانی که در دوران بارداری استرس داشتهاند، مستعد مشکلات رفتاری و روانی مانند بیشفعالی و کم توجهی (ADHD) هستند. علاوه بر این کودکانی که دردوران تکامل در معرض کورتیزول فراوان قرار بگیرند، در ۱۸ماهگی IQ وهوش کمتری خواهند داشت.
این کودکان بچههایی بسیار ترسو و مضطرب هستند. بد نیست بدانید حدود یک میلیون کودک در انگلیس از مشکلات ناشی از عدم تکامل عصبی مانند تاخیر شناختی، ADHD و اضطراب رنج میبرند که محققان معتقدند ۱۵ درصدشان ممکن است در اثر استرس قبل از تولد باشد.
در این بررسی محققان عوامل استرس مادر در بارداری را بررسی کرده و متوجه شدند اثر این استرس در تکامل آینده کودک در زنانی که همسرشان در بارداری نسبت به آنها بیرحم بوده و خشونت کردهاند، بسیار واضح است. بنابر این شوهران نقش مهمی در کاهش استرس زن باردار دارند. عوامل ژنتیکی و محیط زندگی کودک بعد از تولد هم عوامل دیگری هستند که در تکامل کودک نقش دارند.
● یک اثر بزرگ!
طبق این بررسی، استرس مادر احتمال ابتلا به یک سری مشکلات را افزایش میدهد. مثلا احتمال ابتلای کودک به بیش فعالی و کمتوجهی را دو برابر میکند. بنابر این لازم است استرس مادران در دوران بارداری، سنجیده شود و درصورت نیاز مداخله برای کاهش آن انجام شود. در واقع با کاهش استرس مادر در بارداری میتوان غیر مستقیم بر پیامد حاملگی و بهبود تکامل نوزادان تاثیر گذاشت. البته همین حرفها و نتایج تحقیقات هم نباید نگرانی شما خانم باردار را فراهم آورد وگرنه نقض غرض شدهاست.
دکتر دیوید کاگهیل از دانشگاه داندی در این باره میگوید: ما درباره مقادیر بسیار زیاد استرس صحبت میکنیم و گرنه کمی استرس بخشی طبیعی از زندگی روزانه است که بدن به خوبی از عهدهاش برمیآید. این هشداری است برای شما که خود را در معرض استرس شدید قرار ندهید و همین طور برای اطرافیان تا در دوران بارداری کاری نکنند که میزان استرس شما از حد مجاز فراتر رود. متخصصان برای کم کردن این استرسها راههایی را پیشنهاد میکنند که کلاسهای پیش از زایمان یکی از آنهاست. در این کلاسها آنچه زنان لازم است درباره بارداری، زایمان و سلامت کودک بدانند و روشهای آرامش یافتن به آنها آموزش داده میشود.
● ریشه استرس را ببر
1) ورزش، تمرکز و تمرین آرامش و تمرین تنفس عمیق نه تنها در کاهش استرس بارداری مؤثرند بلکه به راحتی زایمان هم کمک میکنند.
2) نداشتن خواب کافی، نداشتن تغذیه مناسب و اندوهگین بودن خودشان عوامل استرس زا به حساب میآید و شما را مستعد آسیب در برابر هر استرس حتی کوچک میکنند. بنابر این مراقب خواب و تغذیه خود باشید و زیاد مواد کافئیندار نخورید.
3) امیدوار باشید و نگرش مثبت به وقایع داشته باشید. دیدگاه شما به عوامل استرس زا میتواند تاثیر آنها بر شما را کم و زیاد کند. اگر امیدوار باشید، بر استرس بهتر غلبه میکنید.
4) بچهدارشدن بزرگترین تغییر زندگی شماست و ممکن است برای اینکه با این تغییر کنار بیایید نیاز به حمایت فامیل و دوستان داشته باشید. بنابر این حتی قبل از تولد نوزاد از اطرافیان خود برای مواجهه با استرس کمک بخواهید.
5) اگر بعد از بهکار گرفتن تمام این روشها استرس داشتید به روانشناسان و روانپزشکان مراجعه کن
منبع:ninisite.com
آیا حقیقت دارد که پیش از بدنیا آمدن ما دنیا را اداره می کرد؟
آیا درست است که خداوند پس از آنکه ما دنیا را ترک کردیم آنرا همچنان اداره می کند؟
پس چطور است به خدا اجازه بدهید وقتی شما در این دنیا هستید او آنرا ادره کند. جی پی واسوانی
≈≈≈≈≈≈≈≈≈ سخنان جی پی واسوان ≈≈≈≈≈≈≈≈≈
وقت ما برای تامین تسهیلاتی در زندگی صرف می شود که شاید هیچگاه بدانها نیازی نداشته باشیم، زندگی ما تهی از شور زندگی است! جی پی واسوانی
≈≈≈≈≈≈≈≈≈ سخنان جی پی واسوان ≈≈≈≈≈≈≈≈≈
در این دنیای گذرا،دنیایی که چیزها می آیند و می روند ، و هیچ چیز باقی نمی ماند...
آیا چیزی ارزش نگران شدن دارد؟ جی پی واسوانی
≈≈≈≈≈≈≈≈≈ سخنان جی پی واسوان ≈≈≈≈≈≈≈≈≈
آیا کسی به شما بدی کرده است؟
او را ببخشید،حتی پیش از آنکه از شما طلب بخشایش کند.آنگاه ذهن شما در آرامش خواهد بود و جهان اطراف به شما لبخند خواهد زد. جی پی واسوانی
≈≈≈≈≈≈≈≈≈ سخنان جی پی واسوان ≈≈≈≈≈≈≈≈≈
دوست داشتن کسانی که دوستمان می دارند ساده است،آیا افرادی را که بدخواه ما هستند را دوست می داریم؟دوست داشتن کسانی که ما را می ستایند ساده است،آیا آنان که آزارمان می دهند را دوست داریم؟عشق ورزیدن به کسانی که به ما کمک میکنند آسان است،آیا به کسانی که ما را تحقیر می کنند و یا رفتاری ودخواهانه دارند،عشق می ورزیم؟محبت به ثروتمند آسان است،آیا به فقیر و بی چیز و غمزده محبت میکنیم؟عشق ورزیدن به خوب و پرهیزگار آسان است،آیا به گناهکار و مجرم عشق می ورزیم؟آیا به خداوند و هرچه خلق کرده عشق می ورزیم؟ جی پی واسوانی
≈≈≈≈≈≈≈≈≈ سخنان جی پی واسوان ≈≈≈≈≈≈≈≈≈
آیا در همه وقایع زندگی میخندیم.وقتی بخت به ما رو میکند،خندیدن آسان است،یا هنگامی که بداقبالی به سراغمان می آید باز هم میخندیم؟آیا هنگام رویارویی با رنج ، اندوه ، خطر ، مشکلا ،محنت ، بیماری و مرگ میخندیم؟آیا وقتی عزیزی ما را ترک میکند و یا دوستان از ما چشم می پوشند،یا وقتی همه چیز در اطرافمان در تاریکی فرو رفته استو ستاره ای نمی درخشد،میخندیم؟
تا زمانی که عشق ورزیدن و خندیدن را نیاموخته ایم، آماده ورود به قلمرو خداوند نیستیم... جی پی واسوانی
≈≈≈≈≈≈≈≈≈ سخنان جی پی واسوان ≈≈≈≈≈≈≈≈≈
اندوه ، ناشی از آنچه به سر ما می آید نیست،بلکه از آنچه در درون ما روی می دهد بوجود می آید. جی پی واسوانی
≈≈≈≈≈≈≈≈≈ سخنان جی پی واسوان ≈≈≈≈≈≈≈≈≈
راز آسودن در چند کلمه است:
<همه چیز را رها کنید>
زندگی پر است از حوادث دوست داشتنی و ناگوار. وقتی چیز ناگواری پیش می آید، توازن خود را از دست می دهیم و این باعث ایجاد احساس منفی می شود که خود بصورت غم یا افسردگی بروز می دهد. عامل و علت احساسات منفی را رها کنید،همه چیز را رها کنید:
<آیا خواهرم مرا درک نمی کند> رها کنید!
<برادرم بدجوری با من حرف می زند> رها کنید!
<بهترین دوستم دشمنم شد> رها کنید!
<برنامه های من نقش بر آب شده است> رها کنید!
<فردی عزیز از دست رفته> رها کنید!
<یکی از عزیزان بیمار شد> رها کنید!... جی پی واسوانی
≈≈≈≈≈≈≈≈≈ سخنان جی پی واسوان ≈≈≈≈≈≈≈≈≈
ما توکل و اعتماد کردن را آموخته ایم اما آنرا جای اشتباهی قرار داده ایم...
ما به چیزی تکیه می کنیم که خود نمی توانند به خویشتن تکیه کنند، بانکهایی که ورشکست می شوند،ضمانتهایی که ارزش آنها متزلزل است،فرزندان و دوستانی که از اعتماد شما سوء استفاده می کنند...
ما اعتماد خو را بر نیرو و قلمرو زمینی و ثروتهای دنیوی قرار می دهیم که ناپایدارند و از بین می روند.
ما ایمان خود را به چیزی خارج از خداوند متمرکز می کنیم... جی پی واسوانی
≈≈≈≈≈≈≈≈≈ سخنان جی پی واسوان ≈≈≈≈≈≈≈≈≈
برنامه خداوند کامل است و هر آنچه روی میدهد بهترین است.
در برنامه الهی هیچ خطایی وجود ندارد و برای کسی که به آن ایمان داشته باشد همه چیز به خوبی پیش می رود. جی پی واسوانی
≈≈≈≈≈≈≈≈≈ سخنان جی پی واسوان ≈≈≈≈≈≈≈≈≈
بسیاری از اعمال دنیا از دید ما بی رحمانه،تهاجم آمیز و آلوده به خودخواهی است. در این میان نیروی حقیقی به کسی تعلق دارد که اتکا به خداوند را آموخته است. جی پی واسوانی
≈≈≈≈≈≈≈≈≈ سخنان جی پی واسوان ≈≈≈≈≈≈≈≈≈
به خداوند ایمان داشته باش
به او ایمان آور و بدان او همیشه بهترین کار را برای تو انجام خواهد داد... جی پی واسوانی
≈≈≈≈≈≈≈≈≈ سخنان جی پی واسوان ≈≈≈≈≈≈≈≈≈
از فراز ابدیت،
ناظران عرش،فرشتگان و ملایک
تلاش و مبارزات ترا نظاره میکنند
پس قوی باش! جی پی واسوانی
≈≈≈≈≈≈≈≈≈ سخنان جی پی واسوان ≈≈≈≈≈≈≈≈≈
یک دانه گندم باید بر خاک بیفتد و بمیرد تا رشد کند و به بار نشیند ،وگرنه همان دانه باقی می ماند. جی پی واسوانی
≈≈≈≈≈≈≈≈≈ سخنان جی پی واسوان ≈≈≈≈≈≈≈≈≈
خدا عشق است،عشقی همه گیر! او هرگز دردی را بر ما نازل نمی کند،مگر آنکه به خیر ما باشد.جی پی واسوانی
≈≈≈≈≈≈≈≈≈ سخنان جی پی واسوان ≈≈≈≈≈≈≈≈≈
در پس هر رنج و درد ،درسی نهفته است که با یادگیری آن ، رنج و درد از میان میرود.جی پی واسوانی
≈≈≈≈≈≈≈≈≈ سخنان جی پی واسوان ≈≈≈≈≈≈≈≈≈
غمگین و نا امید بودن کاری شیطانی است.جی پی واسوانی
≈≈≈≈≈≈≈≈≈ سخنان جی پی واسوان ≈≈≈≈≈≈≈≈≈
هر چه بدنیا بدهیم به خود ما بازمیگردد.پس بیایید عشق ،مهربانی،یاری ،دلسوزی و خدمت را به دیگران بدهیم.جی پی واسوانی
≈≈≈≈≈≈≈≈≈ سخنان جی پی واسوان ≈≈≈≈≈≈≈≈≈
اعتقاد عموم بر این است که با کنار گذاشتن دیگران میتوانیم پیشرفت کنیم،اما قانون الهی میگوید: دستی را بگیر تا دستت را بگیرند.جی پی واسوانی
≈≈≈≈≈≈≈≈≈ سخنان جی پی واسوان ≈≈≈≈≈≈≈≈≈
وقتی که به دیگران کمک کنید و سنگینی بار مشکلاتشان را کاهش دهید ،قلبتان از خوشی و احساس سعادت مالامال خواهد شد .جی پی واسوانی
≈≈≈≈≈≈≈≈≈ سخنان جی پی واسوان ≈≈≈≈≈≈≈≈≈
سکوت ، تطهیر می کند.
سکوت ، شفابخش است و نیرو می دهد.
سکوت رازها را می گشاید و شما را با خودتان روبه رو می کند.
به راستی شما کیستید؟جی پی واسوانی
≈≈≈≈≈≈≈≈≈ سخنان جی پی واسوان ≈≈≈≈≈≈≈≈≈
ما در دنیای جاذبه های وهم آلود و اسارت ها زندگی میکنیم.تیغ خواسته های غیر انسانی،غرور ،جهل،نفرت،اضطراب ،ترس و حرص روح ما را مجروح کرده است.روح ما زخمی جراحت های بسیار است.این زخمها باید التیام یابند.سکوت میتواند این زخمها را التیام بخشد.جی پی واسوانی
≈≈≈≈≈≈≈≈≈ سخنان جی پی واسوان ≈≈≈≈≈≈≈≈≈
نفرت مانند آتشی است که در درون میسوزد و تمام شادیها را از ما دور میکند. جی پی واسوانی
منبع:jomalatziba.blogfa.com